- 일반적으로 인구의 50%는 만성 탈수증에 걸려 있다

- 인구의 37%는 갈중 기전이 너무 약하여 갈증을 배고픔으로 잘못 느낀다.

- 약한 탈수중이라도 인체의 대사능력을 3%까지 떨어뜨릴 수 있다.

- ·수분 부족은 낮 시간의 피로를 일으키는 가장 큰 원인이다.

- 하루 9∼10잔의 물은 요통 및 관절통 환자의 통증을 경감시킬 수 있다.

- 수분이 2%만 부족해도 단기 기억력이 감퇴되고 간단한 셈도 어렵게 느껴진다. 또한 컴퓨터 작업 , 독서. 업무의 집중력을 떨어뜨린다. 하루 5잔의 물만으로도 대장암 발병률 45%. 유방암은 79%. 방광암은 50%를 감소시킨다.

- 피곤하거나 땀을 많이 흘린 경우 물을 충분히 마셔야 하며. 암환자들은 일반인보다 더 많은 양의 물을 마셔야 한다

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