°Ç°Á¤º¸_¾ÏȯÀÚÀÇ ´ëü¿ä¹ý
- [¿µ¾ç¿ä¹ý]¿µ¾çº¸Ãæ¿ä¹ýÀÇ Á¾·ù
-
¿î¿µÀÚ | 2011-10-03 | Á¶È¸¼ö 7496
|
¿µ¾çº¸Ãæ¿ä¹ýÀÇ Á¾·ù | | [Á¦´Ï½ºÅ×ÀÎ(genistein)] Äá¿¡¼ ÃßÃâÇÑ ´Ü¹éÁú·Î¼ ¾Ï¼¼Æ÷ÀÇ ºÐ¿À» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ŸÀ̷νŠŰ³ªÁ¦ÀÇ ÀÛ¿ëÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ°í ¾Ï¼¼Æ÷ ¼ºÀå ÀÎÀÚÀΠƼ¹ÌµòÀÌ ¾Ï¼¼Æ÷ ¾ÈÀ¸·Î µé¾î°¡´Â °ÍÀ» ¸·´Â´Ù. ½Å»ý Ç÷°üÀÌ »ý¼ºµÇ°Å³ª ¾Ï¼¼Æ÷ÀÇ È®»êÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ°í, ¿¡½ºÆ®·Î°Õ ¼ö¿ëüÀÇ ¾ïÁ¦ ¹× ¼¼Æ÷ ¼Ò¸êÀ» À¯µµÇϸç, ±âÁ¸ ÈÇп亡ÀÇ È¿°ú¸¦ ÁõÁø½ÃÄÑ ÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. * ¿µ¾ç¿ä¹ý º¸Á¶Á¦ | EPA°¡ ÇÔÀ¯µÈ ¾îÀ¯ (fish oil) | Ç×¾ÏÁ¦ÀÇ Ä¡·áÈ¿°ú¸¦ ÁõÁø½ÃÅ°°í ¾ÏȯÀÚ¿¡°Ô ³ªÅ¸³ª´Â ¼Ò¸ð Çö»óÀ» ÁÙ¿©Áش٠ƯÈ÷ EPA¸¦ °í³óµµ·Î ÇÔÀ¯ÇÑ ¾îÀ¯Àϼö·Ï ±× È¿°ú°¡ ´õ¿í Å©´Ù. EPA°¡ ÈÇпä¹ýÀÇ È¿°ú¸¦ ÁõÁø½Ã Å°´Â ÀÌÀ¯´Â ¾Ï¼¼Æ÷ Áö¹æ»êÀÇ ±¸¼ºÀ» º¯È½ÃÄÑ ÈÇÐÁ¦ÀÇ ÀÛ¿ëÀÌ ¿ëÀÌÇØÁö±â ¶§¹®ÀÌ´Ù | º¹ÇÕ ¸®³î·¹»ê (conjugated llnoleic Acid)
| ¹ß¾Ï¹°Áú¿¡ ³ëÃâµÈ ¼¼Æ÷°¡ ÃʱâÀÇ ºÐÈ °úÁ¤¿¡¼ ¾Ï¼¼Æ÷·Î ÁøÇàµÇ´Â °ÍÀ» ¾ïÁ¦, µ¿¹°½ÇÇè¿¡¼´Â À¯¹æ¾Ï ¼¼Æ÷ÀÇ ºÐ¿À» ¾ïÁ¦ÇÏ¿´°í Æó, ¸»ÃÊ Ç÷¾×, °ñ¼ö·Î ÀüÀÌ µÇ´Â °Íµµ ¾ïÁ¦ÇÏ¿´´Ù. | ¿¡Å°³ª½Ã¾Æ (echinacea) | ÇãºêÀÇ ÀÏÁ¾À¸·Î ¸é¿ªÁõ° È¿°ú°¡ È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ª °¨±â µî°ú °°Àº ¹ÙÀÌ·¯½º¼º ÁúȯÀÇ ¿¹¹æ°ú ½Ã·á¿¡ ÁÁ´Ù. ¸é¿ª¼¼Æ÷ ÁÜ ÀÚ¿¬»ìÇؼ¼Æ÷ÀÇ ÀÛ¿ëÀ» ÁõÁø½Ã½ÃÅ´À¸·Î½á Ç×¾ÏÀÛ¿ëÀ» ÇÏ¸ç ¿¡Å°³ª½Ã¾Æ¿¡ Æ÷ÇÔµÈ ¼ººÐÀÎ ¾Æ¶óºñ³ë°¥¶ôƾÀº ´ë½Ä¼¼Æ÷°¡ ¾Ï¼¼Æ÷¸¦ »ì»óÇϵµ·Ï µ½´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù | À¯Àå´Ü¹éÁú (whey protein) | ±Û·çŸƼ¿ÂÀº ÀÎÁ¦¿¡ À¯ÇØÇÑ »êȱ⸦ Á¦°ÅÇØ ³»´Â Ç×»êÈ Ç°ÁúÀε¥. À¯Àå´Ü¹éÁúÀº ¾Ï¼¼Æ÷¿¡¼¸¸ ¼±ÅÃÀûÀ¸·Î ±Û·çŸƼ¿ÂÀÇ °áÇÌÀ» À¯¹ß½ÃÅ´À¸·Î½á ¾Ï¼¼Æ÷°¡ ÇÔ¾ÏÁ¦¿¡ Àß Æı«µÇµµ·Ï ÇÏ´Â ¹Ý¸é. Á¤»ó¼¼Æ÷´Â Ç×¾ÏÁ¦ÀÇ µ¶¼ºÀ¸·ÎºÎÅÍ º¸È£¹Þµµ·Ï ÇÑ´Ù | ¸á¶óÅä´Ñ (melatonin) | ÀÎüÀÇ ¸é¿ª´É·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÅ°°í Çظ® »êȱ⸦ ºÐÇØÇϸç. ¾Ï¼¼Æ÷ÀÇ ºÐ¿À» ¾ïÁ¦ÇÔÀ¸·Î½á Ç׳² Ä¡·áÈ¿°ú¸¦ ÁßÁø½Ã Å°´Â º¸Á¶Á¦ÀÌ´Ù. 70(¸íÀÇ Æó¾Ï ȯÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î Ç×¾ÏÈÇÐÁ¦ÀÎ ½Ã½ºÇöóƾ°ú ¸á¶óÅä´ÑÀ» ÇÕ²² Åõ¿©ÇÑ ÀÓ»ó½ÃÇè °á°ú. ¸á¶óÅä´ÑÀ» ÇÔ²² Åõ¿©ÇÑ ±º¿¡¼ Ç×¾ÏÈÇÐÁ¦ÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀÌ Àû¾ú´Ù. °ñ¼ö ¾ïÁ¦. ½Å°æº´Áõ. ¾Ç¾×Áú(cachexia)ÀÇ ºóµµ°¡ ƯÈ÷ °¨¼ÒµÇ¾ú´Ù
| [±âŸ ¿µ¾çº¸Á¶¹°Áú] - À̼ÒÇÃ¶óº» Äá¿¡¼ ÃßÃâÇÑ ´Ü¹éÁú¿¡´Â À̼ÒÇöóº»(isoflavone)À̶ó´Â Ç׾Ϲ°ÁúÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù. ÄáÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â Áß±¹ÀεéÀÇ °æ¿ì Àü¸³¼±¾ÏÀÇ ¹ß»ý·üÀÌ ³·Àºµ¥.ÀÌ´Â Àü¸³¼±¾× ³» ÀÇ À̼ÒÇÃ¶óº» ³óµµ°¡ »ó´ëÀûÀ¸·Î ³ôÀº ÀÌÀ¯¿Í ¿¬°üµÈ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
- ·¹Æ¼³ëÀ̵å(retinoids), Ä®½ÃÆ®¸®¿Ã(calcitriol) ÀÌµé ºñŸ¹Î D À¯µµÃ¼´Â ¼¼Æ÷ÀÇ ºÐȸ¦ À¯µµÇÏ°í, ¾Ï¼¼Æ÷ÀÇ ½Å»ý Ç÷°ü »ý¼ºÀ» ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù. * º» ³»¿ëÀº ¿Ã¹Ù¸¥ °Ç°Á¤º¸ °øÀ¯¸¦ À§ÇÑ ¸ñÀûÀ¸·Î Á¦°øµÇ¸ç Á¦Ç°°ú ¹«°üÇÕ´Ï´Ù. | |
´ñ±Û¾²±â