그 동안 루치로얄을 꾸준히 먹다가 이제 루치스페설로 변경하여 먹고 있어요 루치로얄보다 루치 스페설이 성분이 조금 떨어진다고 하니 다른 식품들을 병행하여 먹을까 합니다, 혹시 녹차에 차가버섯 타서 먹어도 될까요 그리고 실크 단백질과 두유 같은 것 같이 다 타서 먹어도 되는지 문의 드립니다,